少し前にも書きましたが、運動習慣が必要だと感じるようになってからチョコザップを始めるようになりました。入会したのが2023/5/15なので、もうすぐで1年になります。 もともと膝が痛みだして、ちゃんと体を動かさないと将来動けなくなるかもな、と危機感を…